Angka kejahatan dari hari ke hari semakin meningkat. Jelas kita semua
selalu mengharapkan dan berdoa agar diberi keselamatan, namun kejahatan
ada disekitar kita, dan bisa jadi kita lah yang akan menjadi target
kejahatan tersebut. Untuk mengantisipasi kejadian-kejadian yang gak
diinginkan, banyak orang yang memutuskan untuk belajar bela diri, baik belajar bela diri otodidak atau
ikut bergabung dengan kegiatan bela diri setempat. Namun gak semua
orang punya waktu dan minat untuk mempelajari bela diri. Terlepas dari
hambatan-hambatan yang ada, sangat disarankan bagi siapapun, untuk
setidaknya mempelajari teknik-teknik membela diri dalam keadaan
terdesak, atau setidaknya tau hal-hal yang perlu dilakukan apabila
berada dalam situasi yang membahayakan. Berikut ini adalah beberapa cara bela diri mudah, dan segala hal yang terdapat di artikel ini dapat dilakukan baik oleh pria maupun wanita.
Yang pertama sebaiknya dilakukan adalah berteriak. Teriak aja "GAK USAH
DEKAT-DEKAT" atau "BRENGSEK," lalu dorong aja si pelaku. Hal ini berguna
untuk memberi kesan pada si pelaku, bahwa anda bukanlah sasaran yang
mudah. Dengan berteriak, anda juga sekaligus memberikan pertanda ke
orang-orang sekitar kalo anda butuh bantuan. Anda harus menunjukkan kalo
anda kuat.
Lalu yang kedua adalah anda harus mengetahui titik-titik lemah pada
tubuh manusia. Serangan pada titik-titik jelas akan menimbulkan rasa
sakit, namun pengetahuan anda akan titik-titik akan membuat serangan
anda menjadi efektif dan efisien.
|
Titik Kelemahan Tubuh |
Ingat juga bahwa anda sedang mempertahankan diri, jadi lebih baik
anda diam ditempat, atau mundur perlahan. Jangan menghampiri si pelaku
untuk menyerang, lihatlah keadaan. Misalkan, jangan maju untuk mengincar
matanya kalo anda bisa menyerang tulang kering dengan kaki. Tetaplah
tenang, fokus, dan ingat lagi bahwa anda sedang mempertahankan diri,
jadi gak perlu kasian sama si pelaku. Begitu ada kesempatan, serang aja,
colok matanya, pukul hidungnya, tendang dengkulnya. Anda gak perlu
belajar bela diri karate untuk melakukan hal-hal tersebut kan. Berikut ini ada beberapa foto cara mempertahankan diri, berasal dari
sini.
|
Serangan Ke Hidung |
|
Variasi Serangan Ke Hidung |
|
Serangan Ke Leher |
|
Serangan Ke Dengkul, Gunakan Telapak Kaki & Gerakan Menginjak |
Tips yang ketiga adalah gunakan taktik. Hemat tenaga anda, gak perlu
menyerang membabi buta. Kalo anda jadi lemah karena kehabisan tenaga
sedangkan bantuan gak kunjung datang atau si pelaku masih kelihatan
bugar, maka anda dalam masalah besar. Berpura-pura lemah untuk membuat
si pelaku lengah juga bisa menjadi pertimbangan taktik. Hajar saat
lengah, lalu lari, cari bantuan.
Bila anda tertarik untuk belajar bela diri sendiri, anda bisa
buka YouTube dan cari bela diri apa yang ingin anda pelajari.
Mempersiapkan diri tidak pernah ada salahnya. Justru dengan banyak gerak
anda malah semakin sehat. Perlu diingat juga bahwa dalam belajar bela
diri, harus latihan secara rutin agar memori otot kita terlatih dengan
baik.
Alternatif lain untuk membela diri adalah dengan menggunakan alat bela diri. Alat kejut listrik atau stungun atau taser, bisa melumpuhkan si pelaku dalam sekejap. Bentuknya pun bermacam-macam, dari yang emang stungun asli hingga yang berbentuk handphone. Atau anda bisa menggunakan pepper spray, semprotan lada. Stungun bisa anda charge, sedangkan pepper spray apabila udah abis, anda harus membeli lagi. Sesuaikan dengan kebutuhan anda.
0 komentar